מה זה דמיון מודרך?

שיטת הטיפול בדמיון מודרך בקרב ילדים ובני נוער היא שיטה מאד אפקטיבית וחוויתית, הדמיון הוא למעשה עולמם הפנימי של הילדים. השיטה מתבססת על חקר המוח, שבו נמצא שהמוח האנושי מגיב באופן זהה לאירוע בין אם התרחש במציאות או בדמיון. קיימות הוכחות מדעיות לכך שברגע שאנחנו חושבים על דבר מה, אנחנו מתחילים להכין את עצמנו להתגשמותו מבחינה פיזיולוגית, נפשית ורוחנית. לדוגמא: במחקר שערכו עם ספורטאים מתחום הריצה, הושיבו אותם במעבדה וחיברו אל מוחם אלקטרודות. הם התבקשו לדמיין את עצמם רצים. תוצאות המחקר הראו שחרור של אנדורפינים (חומרים במוח שמשתחררים בזמן פעילות גופנית) אצל הספורטאים, כמו בזמן ריצה. כל זה התרחש רק מלדמיין את עצמם בשעת ריצה.

כשאנחנו מדמיינים שאנחנו יכולים לשנות מצב קיים, גדל הסיכוי שנצליח לעשות את השינוי. תהליך הדמיון המודרך מתבצע במצב של הרפיה, כשהגוף והתודעה נמצאים במצב של מנוחה, ובעזרת שימוש בשפה מיוחדת – אריקסוניאנית (מבוססת על המודל של ד”ר מילטון אריקסון) אפשר ליצור דו-שיח עם התת מודע, למוסס את הקשיים ולדמיין את המציאות הרצויה לנו.