תהליך של דמיון מודרך ורוב תהליכי NLP מתבצעים במצב של הרפיה, זהו מצב של “נים לא נים”. מבחינה פיזיולוגית בהרפיה קצב הפעילות החשמלית במוח מאט, והמוח עובר מגלי ביתא (ערנות) לגלי אלפא (תחושה של חלום), והחשיבה היא בסמלים, דימויים ותמונות. כמו כן קצב הלב ולחץ הדם יורדים והנשימה נעשית איטית יותר. ההרפיה מאפשרת הפחתת הביקורתיות והשיפוט העצמי אשר מתרחשת בדרך כלל בערנות רגילה. כאשר אדם נמצא בהרפיה יש לו הזדמנות ליצור קשר עם עולמו הפנימי, באופן ממוקד ועמוק, וללא הפרעות וגירויים חיצוניים.
ישנן דרכים רבות להגיע להרפיה: מדיטציה, הקשבה למוסיקה רגועה, עיסוי, מנוחה לאחר מאמץ ועוד. מטפלי דמיון מודרך ו נ.ל.פ משתמשים בטכניקת “השפה השלווה”, שפה שמאפשרת תקשורת עם התת- מודע.